Otvorene prijave za seminar „Mozaik zdravlja i vitalnosti” u Dugom Selu
Otvorene su prijave za ovogodišnji seminar „Mozaik zdravlja i vitalnosti”, namijenjen svima koji žele upoznati praktične metode i jednostavne navike za više zdravlja, vitalnosti i svakodnevne dobrobiti tijela i duha.
Seminar počinje u četvrtak, 24. rujna 2026. godine, u 19 sati, a održavat će se u prostoru Kulturno-informativnog centra Dugo Selo na drugom katu. Prijave su moguće do srijede, 23. rujna.
Praktične teme za svakodnevni život
Polaznike tijekom seminara očekuje niz korisnih sadržaja, praktičnih vježbi i tehnika koje se mogu primjenjivati u svakodnevici. Poseban naglasak bit će na disanju, opuštanju, pravilnom kretanju, prehrani i uspostavljanju rutine prilagođene individualnim potrebama.
Među temama koje će se obrađivati nalaze se:
- Disanje za zdravlje i različite tehnike disanja
- Tehnike relaksacije i opuštanja
- Vježbe za kralježnicu i kukove
- Osnove ayurvede
- Vježbanje u skladu s tjelesnim tipom
- Prehrana u skladu s tjelesnim tipom
- Idealna dnevna i sezonska rutina
- Aktivacija vagusa
- Ljekovito i samoniklo bilje
- Druge teme povezane sa zdravijim i uravnoteženijim načinom života
Kako se prijaviti
Seminar vodi Vedran Zdešić, a zainteresirani se mogu prijaviti putem WhatsAppa ili e-maila.
- Voditelj: Vedran Zdešić
- WhatsApp: 091 887 5749
- E-mail: ayuratnet@gmail.com
- Početak seminara: četvrtak, 24. rujna 2026. u 19 sati
- Mjesto: Kulturno-informativni centar Dugo Selo, 2. kat
- Rok za prijavu: srijeda, 23. rujna 2026.
Seminar je prilika za sve koji žele proširiti znanje o zdravlju i vitalnosti te naučiti praktične tehnike koje mogu postati dio njihove svakodnevne rutine.
Izvor: AYUR@NET AKADEMIJA
Imate vijest iz svog kvarta? Dojavite nam što se događa, uz fotografiju. Najbolje dojave objavljujemo. Saznajte više
